Otra de las nuevas actividades de este año es el
deporte. Los viernes nos ponemos ropa cómoda y...¡a movernos! Cada trimestre, lo vamos a dedicar a un deporte y este trimestre estamos practicando fútbol.
Primero, es importante hacer un calentamiento para no lesionarnos. Empezamos moviendo nuestro cuello, luego los hombros, las muñecas, la cintura, las rodillas y por último, los tobillos.
Segundo, hacemos circuitos para trabajar los saltos, carreras, esquivar obstáculos sin el balón y después, lo mismo con balón.
Tercero, como todavía estamos aprendiendo, no hemos jugado ningún partido pero sí hemos hecho pases de balón y tiros a la portería.
Para terminar, debemos hacer relajación...pero nos lo pasamos tan bien jugando que preferimos seguir jugando!
Primero, es importante hacer un calentamiento para no lesionarnos. Empezamos moviendo nuestro cuello, luego los hombros, las muñecas, la cintura, las rodillas y por último, los tobillos.
Segundo, hacemos circuitos para trabajar los saltos, carreras, esquivar obstáculos sin el balón y después, lo mismo con balón.
Corriendo en zig-zag...
...unos cuantos saltos...
...y a dominar el balón...!
¡Que no digan que el
fútbol es cosa de chicos!:)
Para terminar, debemos hacer relajación...pero nos lo pasamos tan bien jugando que preferimos seguir jugando!
parece que os lo pasais genial
ResponderEliminarHay que ponerle un nombre a este equipo!!!! y una pachanguita contra PCPI?
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